祛痘首选痘博士,全国连锁专业祛痘机构

全国连锁

在线客服

客服一 客服二

工作时间

  • 周一至周日 :10:00-19:00

预防生活中出现的痘痘怎么做

  • 作者:痘博士 

  夏天天气炎热,所以有些人油脂分泌过剩,尤其是油性皮肤的人,又是整天对着电脑、手机,有辐射,脸上的痘痘会出现的越来越厉害!那么在日常生活中应该如何预防痘痘呢?让我们一起来跟着广州痘博士老师一起来学习一下怎么预防痘痘吧。

  ◆预防痘痘的好习惯

  1、少吃甜食

  特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食,这些食物能增加皮脂的分泌,让皮肤变得更加油腻,毛囊更加堵塞,特别是炎热的夏天。

  2、及时换枕具

  事实上,脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌,这些东西长时间接触脸部肌肤,更易滋生、繁衍细菌,堵塞毛孔。因此建议要勤换枕套,特别是油脂分泌本来就很旺盛的人,更要注意。

  3、尽可能别熬夜

  很多年轻人趁着自己还年轻,不太注意自己的生物规律,经常觉得熬夜也没有什么大不了的,于是每天晚上养成了熬夜的习惯,生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。10点到6点是睡觉的最好时段,因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。经常熬夜心火盛也是诱发痘痘的一大原因。

  4、别经常摸脸

  人总会有一些不经意的小动作,例如摸摸嫩滑的小脸一类的,但其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手,我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。

  5、别用太热或太冷的水洗脸

  夏天天气炎热,有人为了凉爽开着水龙头用冷水洗脸,殊不知,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净,最终导致毛孔扩大,甚至可能会发炎,出现粉刺和痘痘。冬天别用太热的水洗脸,否则面部皮肤迅速扩张,之后容易长生皱纹。

  不论任何季节,都不适宜用过热或过冷的水来洗面,最好用约30摄氏度的水洗脸最好,这样能有效清除脸部毛孔中的污渍,而后再可以用冷水来进行轻度清洗,收缩毛孔,让污渍不易渗入毛孔中。

  以上就是老师对“预防生活中出现的痘痘怎么做”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果您还有什么其他的想要了解的,您可以点击在线咨询,在线客服人员会与您一对一的交流,为您详细解答。